Yoga, Sophrologie & Thérapie à Marseille

Bienvenue dans l'espace Udaya !!

Dans nos sociétés occidentales où l'accent est posé sur le "faire" plutôt que sur "l'être", incitant à la consommation, la rentabilité et à l'action compulsive, l'être profond, ainsi malmené, demande de plus en plus à exister et... s'épanouir.

Le stress ainsi formé crée toutes sortes de maux qui, un jour, prennent le dessus et, dans cette course, il devient de plus en plus dificile de prendre soins de soi pour gérer, lâcher prise ou retrouver simplement le bien-être, sans une pratique appropriée..

Udaya est un mot sanscrit qui signifie épanouissement.

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Reprise des cours le 4 septembre 2017

Les mantras du mois en cours :

Sat Nam Ce qui est

 

L'Adi mantra

Ong namo Je m'incline devant la sagesse supérieure/le créateur

Guru dev namo Je me relie à ma sagesse intérieure

Pour harmoniser les 2 hémisphères du cerveau, se mettre en attitude de réceptivité, se connecter à sa vibration intérieure et, en pratique collective, à celle des autres personnes.

Les prochains ateliers de novembre 2017:

  • Respiration holotropique
    • SAMEDI 14/17-18h au Club Provence - date à confirmer
  • Matinée intensive - Yoga & méditation active
    • DIMANCHE 7/13h au Club Provence - date à confirmer

Udaya

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